Senin, 28 Oktober 2019 05.12

Trik Menjalankan Diet Rendah Kalori

Pada dasarnya pengertian diet yang sebetulnya adalah pengaturan pola makan. Diet tidak rutin identik dengan pembatasan makanan. Tujuan diet bisa untuk menurunkan berat badan, bagi yang kelebihan berat badan, untuk menambah berat badan bagi yang ketidak lebihan berat badan, alias untuk mengendalikan sebuahgangguan penyakit supaya tidak terus parah dan untuk menolong penyembuhan sebuahpenyakit.
Diet rendah kalori adalah diet yang diberbagi untuk menurunkan berat badan pada penderita obesitas dengan membatasi kandungan energinya dibawah keperluan normal, lumayan vitamin, lumayan mineral, dan tidak sedikit mengandung serat.

Trik Menjalankan Diet Rendah Kalori

Prinsip dari diet sebanding rendah kalori adalah keseimbangan “energi negatif” di dalam tubuh. Artinya, asupan energi yang masuk ke dalam tubuh wajib lebih rendah daripada yang dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga untuk memenuhi keperluan kalori, tubuh bakal mengambilnya dari cadangan yang berupa lemak tubuh. Apabila lemak tubuh dibakar untuk memenuhi keperluan energi, maka bakal terjadi penurunan berat badan.
Guna menurunkan berat badan setidak sedikit ½-1 kg/minggu, maka asupan energi ditidak lebihi setidak sedikit 500-1.000 kkal/hari dari keperluan normal. Keperluan protein menjadi sedikit lebih tinggi, yaitu 1-1,5g/kg/BB/hari alias 15-20% dari keperluan energi total. Keperluan lemak 20-25% dari keperluan energi total, karbohidrat 55-65% dari total keperluan energi.

Trik Menjalankan Diet Rendah Kalori

Dalam meperbuat diet rendah kalori, ada berbagai faktor yang wajib diperbuat, yaitu :
  1. Asupan kalori wajib ditidak lebihi setidak sedikit 500-1.000 kalori di bawah keperluan normalnya. Keadaan ini bakal bisa menyebabkan penurunan berat badan 0,5-1kg per minggu. Pengurangan kalori diperbuat dengan mengurangi asupan makanan sumber karbohidrat dan lemak, semacam es krim, mentega/butter, kelapa/santan, minyak, daging, dan telur.
  2. Konsumsi protein masih dalam jumlah normal alias sedikit di atas keperluan normal, yakni 1-1,5 gr per kg berat badan per hari. Sumber protein yang baik adalah ikan, tahu, tempe, dan kacang-kacangan. Bahan-bahan tersebut umumnya kaya bakal protein, namun rendah lemak.
  3. Konsumsi mineral dan vitamin dalam jumlah cukup. Vitamin dan mineral tidak sedikit tersedia pada sayuran yang berwarna hijau dan buah-buahan yang berwarna kuning hingga merah. Tubuh masih bisa langsing, mesikipun sayuran yang dimakan dalam jumlah tidak sedikit.
  4. Kadar serat dalam makanan wajib lumayan tinggi untuk memberi rasa kenyang lebih lama. Semacam halnya vitamin dan mineral, serat bisa diperoleh dari sayuran, buah, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Serat juga memiliki khasiat lain untuk kesehatan, yakni mencegah sembelit, kanker usus besar, jantung koroner, kencing manis, dan batu empedu.
  5. Asam lemak tidak jenuh ganda adalah tipe lemak yang sanggup menurunkan kadar kolesterol darah. Hasil penelitian membuktikan, orang yang diberi asam lemak tidak jenuh ganda kadar kolesterolnya merosot hingga 16%. Lemak ini tidak sedikit tersedia pada minyak bunga matahari, kedelai, jagung, dan biji kapas.

Minggu, 18 November 2018 02.43

Khasiat Dan Kegunaan Bawang Merah Untuk Pengobatan Kita

Sejenis tanaman bawang merah adalah sejenis tanaman yang menjadi bumbu yang beberapa masakan di negara asia tenggara bahkan dunia. Bagi orang jawa mengetahuinya beberapa Brambang. Dan tahap yang paling tak sedikit sekali di kegunaaankan adalah umbi, meskipun di beberapa tradisi kuliner dan juga memakai daun dan tangkainya, Bunganya sebagai bumbu penyedap makanan alias masakan. Tanaman ini sudah memang paling tak sedikit beasal dari daerah Asia tengah dan Asia tenggara.


Khasiat Dan Kegunaan Bawang Merah Untuk Pengobatan

Beberapa Khasiat Dan Kegunaaan dan kandungan kesehatan dari bawang merah untuk pengobatan, Sebagai berikut di bawah ini.

  • Khasiat Dan Kegunaaan Bawang Merah Untuk Pencegahan kanker
    Bawang merah ini kaya senyawa aktif yang sukses menghambat perkembangan Sel-sel kanker.
  • Khasiat Dan Kegunaaan Bawang Merah Untuk Mengurangi Earache
    Beberapa Tetes Jus bawang merah ini Benar-benar Sudah memang dan sangat berguna bagi individu yang menderita dari akut sakit telinga, Dan suara dering pada telinga bisa di sembuhkan dengan mererapkan Jus bawang merah melewati kapas.
Semacam yang sudah kami ketahui Khasiat Dan Kegunaaan Bawang Merah untuk mengobati beberapa penyakit manusia Semacam, Tumor, Batuk persisten dan dingin, Praktisi pengobatan sudah berpendapat bahwa ini sebagai bentuk tanaman yang sangat sempurna untuk menghapus Sindrom penyakit. Dengan mengkomsumsi bawang merah tersebut bisa menolong dalam pencegahan perut dan kanker payudara.
  • Khasiat Dan Kegunaan Bawang Merah Untuk Pengobatan intik anemia
    Dan bahkan kondisi anemia bisa di tingkatkan dengan memakan bawang merah bersama dengan Jaggery dan air.
  • Khasiat Dan Kegunaaan Bawang Merah Untuk Meredakan sakit Perut
    Bawang merah mempunyai sifat anti inflamasi Dan anti bakteri yang memberbagi bantuan untuk sakit perut dan sidrom gastro yang terkait.
  •  Khasiat Dan Kegunaaan Bawang Merah Untuk Mengobati Gangguan Urin
    Bagi Orangorang yang menderita rasa terbakar pada saat membuang air kecil, Bawang merah bisa memberbagi bantuan yang lumayan besar. Nah bagi si penderita gangguan Urin tersebut wajib meminum air bawang merah dengan merebus 6 hingga 7 gram bawang merah tersebut.
  • Khasiat Dan Kegunaaan Bawang Merah Untuk diabets melitus
    Dari salah satu zat yang terkandung di dalam bawang merah ini adalah Tolbutomid yang nyatanya bisa menolong untuk mengontrol gula darah di dalam hati. dan mengatur pelepasan insulin juga mencegah adanya gangguan yang mempengaruhi produksi insulin di dalam tubuh.
  • Khasiat Dan Kegunaaan Bawang Merah Untuk kegunaaan sebagai pengganti amoniak
    Aroma, Aroma yang di miliki pada bawang merah benar-benar terasa menusuk kedalam hidung, dan meransang darah, kegunaaan pernafasan, juga kegunaaan saraf. Faktor semacam ini bisa menolong dalam pemberian pertolongan pertama pada seseorang yang tak sadar diri alias pingsan.
  • Khasiat Dan Kegunaaan Bawang Merah Untuk
    Wasir dan obat cacing
  • Khasiat Dan Kegunaaan Bawang Merah Untuk mencegah terjadinya gumpalan darah
    caranya seerti, dengan mempertidak sedikit mengkomsumsi bawang merah yang mentah dengan cara selalu.
  • Khasiat Dan Kegunaaan Bawang Merah
    Untuk sebagai pembunuh bakteri.
  • Khasiat Dan Kegunaaan Bawang Merah
    Untuk mengencerkan dahak dan menolong dalam menyembuhkan radang Paru-paru.
  • Khasiat Dan Kegunaaan Bawang Merah
    Untuk mencegah terserang penyakit TBC.
  • Khasiat Dan Kegunaaan Bawang Merah
    Untuk menolong pada ketika kamu sulit buang air kecil.
  •  Khasiat Dan Kegunaaan Bawang Merah
    Untuk mengobati penyakit jantung.
  •  Khasiat Dan Kegunaaan Bawang Merah
    Untuk menolong menambah gairah
  • Khasiat Dan Kegunaaan Bawang Merah
    Untuk mencegah terserang penyakit kanker Bawang merah ini adalah sejenis Rempah-rempah yang kaya bakal senyawa aktif yang sanggup menghambat perkembangan Sel-sel kanker.
  •  Khasiat Dan Kegunaaan Bawang Merah
    Untuk menghapus adanya mata ikan pada kaki.
  • Khasiat Dan Kegunaaan Bawang Merah Untuk membunuh kuman di mulut
    Bawang merah ini nyatanya tak jarang di gunakan untuk mencegah adanya kerusakan pada gigi dan infeksi di mulut, Caranya semacam dengan mengunyah bawang merah mentah mentah, Maka bakal menghapus seluruh kuman yang ada di dalam mulut.
  • Khasiat Dan Kegunaaan Bawang Merah Untuk mengobati jerawat pada wajah
    Jus yang terbuat dari bawang merah, Madu dan minyak zaitun nyatanya bisa menolong dalam pengobatan dan peratan jerawat.
  • Khasiat Dan Kegunaaan Bawang Merah Untuk mengobati luka dampak sengatan serangga
    Nah bukan hanya untuk mengobati jerawat saja Jus bawang merah nyatanya juga bisa menolong untuk mengurangi rasa sakit yang di karenakan oleh sengatan serangga semacam, Lebah, Kalajengking, Justru, bawang merah yang sudah menjadi jus alias pasta bisa disoftwarekan pada daerah yang tersengat alias di gigit oleh serangga, dan rasa sakit bakal beransur-ansur hilang.

Sabtu, 16 Juni 2018 02.58

Kompleknya Puisi Untuk Sahabat

Istilah Perkawanan alias persahabatan merupakan Sebuah sifat/perilaku kerja sama yang saling mendukung diantara 2 maupun lebih entitas sosialnya. Arti ini memusatkan perhatian pada pemahaman yang khas dalam hubungan pribadi, Di dalam pengetian ini merupakan istilah persahabatan ibarat sebuah hubungan yang melibatkan semacam pengetahuan, penghargaan, juga efeksi. Serta sahabat bakal menyambut keberadaan sesamanya serta menunjukkan loyalitas satu sama yang lain.

Kompleknya Puisi Untuk Sahabat

Mereka bakal terlibat dalam perilaku yang saling tolong membantu Semacam, Tukar menukar nasehat, serta saling tolong membantu di dalam kesusahan. Berikut Kumpulan Tentang Puisi Untuk Sahabat Guys :

Sahabat Sejati

Sahabat...
Sudah kau daki
Gunung kemerdekaan
Menuju sinar harapan
Kenasiban masa depan
Menuju kebahagiaan

Sahabat...
Relung waktu sudah berlalu
Rindu hati ingin berjumpa
Walau surya sudah berlalu
Dirimu tetap ku tunggu
Dengna penuh waktuku

Sahabat...
Aku memuja seraya berdo'a
Kesehatan serta keberkahan
Tetap menyertaimu
Bersama kuasanya
Engkau bakal bahagia

Sahabat...
Ketika hati ini bergeming
Gema adzan berkumandang
Engkaulah membimbing
Kesurau desa kecil
Bersujut kepadanya
Hingga jiwa raga ini tenang

Sahabat...
Sukma melemah
Jiwa berserah
Tak tahu arah

Sahabatku...
Sudah berujung riang
Gaung cinta persahabatan
Sudah engkau tebarkan
Mengisi lubang darah
Terpendam di lubuk dalam

Wahai sahabatku...
Lukisan kata cocok
Hembusan angin bertempat
Hiasan duniawi bersifat
Dalam kota tersedia
Semoga tetap sempat
Citra ini tersedia

Bahasa Langit

Gumpalan awan di langit biru
Bercerita kisah kita
Saat deras hujan bagai air mata
Cerah mentari sehingga wajah kita

Warna pelangi di langit biru
Menjadi saksi bisu
Saksi perjalanan kita
Di saat perbedaan sehingga keindahan

Langit pun berbahasa
Dengan senandung ria
Melantunkan lagu rindu
Antara engkau serta aku

Langit berbahasa...
Tanda bersuka cita
Sambut esok di mana kami bakal rutin bersama
Tuk selamanya...

Dengarkanlah rutin
Itulah semua kenangan kita
Dengna cerita bahasa langit.

Sahabat Sejati

Kian lama nasib yang ku jalani
Ku rutin bersamamu sahabatku
Susah kecewa serta bahagia yang ku rasakan
Rutin bersamamu wahai sahabatku

Sahabatku...
Begitu tidak sedikit kenangan yang tlah kami lalui
Kebahagian yang rutin kami rasakan bersama
Tetapi musnah dengan sekejab
Sudah di renggut oleh sang maut yang tidak terduga

Sahabatku...
Kini kau tlah berangkat meninggalkanku
Meninggalkan semua kenangan
Tersimpul sebuah air mata
Yang terjatuh di Pipiku

Wahai sahabatku...
Meskipun saat ini kami tidak bersama
Meskipun kami sudah tidak sama alam kenasiban
Tetapi kami tetap satu dalam hati serta cinta
Sebab kau sahabat sejatiku

Ku ucapkan...
Selamat tinggal sahabatku
Selamat jalan sahabat sejatiku
Cinta kasihmu kan rutin satu di dalam hatiku
(Puisi Karya Zhulva)

Aku Tegar Bersamamu

Ku sadari arti ketulusan yang sesungguhnya
Yang tidak ku bisai di tempat yang lain
Ku mengerti makna kebersamaan yang sesungguhnya
Hanya denganmu, Bukan dengan yang lain

Di sini tidak ada sempat kebohongan
Semua berlangsung jujur tanpa Berpura-pura
Ini bukan basa-basi semacam kata politisi
Sahabatku, engkau arti kejujuran yang nyata

Canda serta tawa terdengar lepas pada semua kebahagiaan
Tangis pun mengalir pilu di setiap dukaku
Ku merasakan beban itu Bukan apa-apa
Selagi bisa kami share dalam suka serta duka

Sahabatku...
Mungkin tuhan tlah mengirim malaikat
Yang bersemayam di dalam jiwamu
Kini ku tahu mengapa, Tuhan memilihmu
Hadir diantara tawa serta tangisku

Mungkin engkau merupakan dari kehendaknya
Hai sahabatku... waktu semakin berlangsung itu berarti
Wajib melangkah semakin maju kedepan
Jalan serta masa benar-benar panjang... takkan kuat sendirian

Beratnya nasib wajib diperjuangkan
Wahai sahabatku... bersamamu aku nasib
Bersamamu aku tegar
Takkan goyah meski di terjang badai

Wahai sahabatku...
Yakinlah... bersama kami bakal tegk berdiri
Jangan pikul sendiri semua beban
Biarlah segala menjadi milik kita

Mengenai Sahabatku

Sahabatku merupakan tetesan embun pagi
Yang jatuh membasahi kegersangan hati
Hingga sanggup menyuburkan seluruh taman sanubari
Dalam kesejukan...

Sahabatku merupakan bintang gemilang malam di antariksa raya
Yang menemani kesendirian rembulan yang berduka
Hingga sanggup menerangi gulita semesta
Di dalam kebersamaan...

Sahabatku merupakan pohon rindang dengan beribu dahan
Yang memayungi dari terik matahari yang tidak tertahankan
Hingga sanggup memberi keteduhan
Dalam penuh kedamaian

Wahai angin pengembara....
Beritakan kepadaku mengenai dirinya

Sahabatku merupakan kumpulan mata air dari telaga suci
Yang jernih mengalir tanpa henti
Hingga sanggup menghilangkankan rasa dahaga
Diri dalam kesegaran

Sahabatku merupakan derasnya hujan yang turun
Yang menyirami setiap jengkal bumi yang berdebu
Hingga sanggup membersihkan mahkota bunga serta dedaunan
Dalam kesucian...

Sahabatku merupakan untaian intan permata
Yang berkilau indah sebagai anugrah yang tiada tara
Hingga sanggup menebar pesona jiwa
Dalam keindahan....

Wahai burung duta suara...
Ceritakan kepadaku mengenai kehadiranya

Sahabat Itu

Rutin hadir dalam kenasiban kita
Baik itu bahagia maupun susah
Tak butuh mengatakan ia tentu mendengar
Semua cerita bakal bercampur dengan bumbu kisahnya
Menegur kala kami salah mengambil langkah
Menyokong kala kami membawa sebuahkeputusan
Bertanggung jawab meski tidak ikut menyebabkan
Meniupkan hawa kedamaian kala kami terbalut dalam emosi
Kan rutin semacam itu sampai takdir memisahkan

Sabtu, 02 Juni 2018 03.42

Palung Mariana Palung Terdalam Di Laut Sedunia

Muingkin kami telah tidak asing lagi dengan gunung tertimggi di dunia, yaitu Gunung Everest. Tetapi, bagaimana dengan titik paling dalam yang ada di dunia? Sampai saat ini titik terdalam di dunia tetap di pegang oleh Palung Mariana. Menurut data statistik, Palung Mariana mempunyai kedalaman sampai 2.550 km serta lebar 70 km. Palung ini terletak di kepulauan Mariana, Samudera Pasifik.

Palung Mariana Palung Terdalam Di Laut Sedunia

Sejauh ini sejumlah ilmuwan tetap meyakini, bahwa palung ini jauh lebih dalam dari Gunung Everest apabila dicelupkan ke dalam air dalam keadaan terbalik.Selain dikenal sebagai titik terdalam yang ada di dunia, Palung Mariana juga mempunyai beberapa fakta yang lumayan luar biasa, faktra-fakta itu antara lain ;

  •   Palung Mariana pertama kali ditemukan oleh HMS Challenger,  kapal Angkatan Laut Britanis pada tahun 1875. Nama palung yaitu Challenger Deep juga diambil dari nama kapal tersebut.
  •   Menurut para ilmuwan, Palung Mariana terbentuk 180 juta tahun yang lalu, akibat adanya tubrukan antara dua lempeng bumi. Dua lempeng itu merupakan lempeng tektonik Pasifik serta lempeng Filipina. Akibat dari tubrukan itu telah menyebabkan adanya lapisan yang jatuh kedalam lapisan mantel bumi.
  •   Sebab kedalamannya, Palung Mariana dikenal mempunyai suhu diatas titik beku. Bahkan , cahaya matahari tidak dapat menembus kedalaman palung tersebut. dikarenakan tidak adanya cahaya serta sumber makanan, menyebabkan munculnya beberapa macam fauna unik serta langka.
  •   Di Palung Mariana tersedia hewan-hewan unik serta langka. Ilmuwan yang meperbuat ekpidisi pada tahun 2012 mengungkapkan, bahwa ada 3 fauna yang nasib di palung ini, antara lain amuba raksasa (xenophyophores), udang tidak bercangkang (amphipoda), serta terpang kerdil (holothuriun).
  •   Pada 23 Januari 1960, dua orang bernama Don Wals serta Jacques Piccard telah sukses menyelam sampai kedalaman 10.911 meter dengan kapal mini yang bernama Trieste. Pada 25 maret 2012 yang lalu, sutradara James Cameron sukses menembus kedalaman 11.000 kilometer.

Sabtu, 31 Maret 2018 04.17

Ciri-Ciri Kena Diare Dan Penyebabnya

Diare adalah buang air besar lembek alias cair bahkan berupa air saja yang frekuensinya lebih tak jarang dari biasanya (biasanya tiga kali alias lebih dalam sehari) dan berjalan tak lebih dari 14 hari. Diare paling tak jarang menyerang anak-anak, khususnya usia antara 6 bulan hingga 2 tahun dan pada umumnya terjadi pada bayi dibawah 6 bulan yang minum susu sapi alias susu formula.

Ciri-Ciri Kena Diare Dan Penyebabnya

Buang air besar yang tak jarang dengan tinja normal alias bayi yang hanya minum ASI kadangkala tinjanya lembek tak disebut diare.

1. Klasifikasi Diare

Menurut Departemen Kesehatan RI (2000), tipe diare dibagi menjadiempat yaitu:

  1. Diare akut, yaitu diare yang berjalan tak lebih dari 14 hari (umumnya tak lebih dari 7 hari). Dampak diare akut adalah dehidrasi, sedangkan dehidrasi adalah penyebab mutlak kematian bagi penderita diare.
  2. Disentri, yaitu diare yang disertai darah dalam tinjanya. Dampak disentri adalah anoreksia, penurunan berat badan dengan cepat, kemungkinanterjadinya komplikasi pada mukosa.
  3. Diare persisten, yaitu diare yang berjalan lebih dari 14 hari dengan cara semakin menerus. Dampak diare persisten adalah penurunan berat badan dan gangguan metabolisme.
  4. Diare dengan persoalan lain, yaitu anak yang menderita diare (diare akut dan diare persisten), mungkin juga disertai dengan penyakit lain, semacam demam, gangguan gizi alias penyakit lainnya.

2. Faktor Penyebab Diare

Menurut Widoyono (2008) penyebab diare bisa dikelompokan menjadi :

  •     Virus : Rotavirus (40-60%), Adenovirus.
  •     Bakteri : Escherichia coli (20-30%), Shigella sp. (1-2%), Vibrio cholera, dan lain-lain.
  •     Parasit : Entamoeba histolytica (<1%), Giardia lamblia, Cryptosporidium( 4-11%).
  •     Keracunan makanan
  •     Malabsorpsi : Karbohidrat, lemak, dan protein.
  •     Alergi : makanan, susu sapi.
  •     Imunodefisiensi : AIDS

3. Gejala dan Tanda Diare

Menurut Widoyono (2008) ada berbagai gejala dan tanda diare diantaranya adalah :

1. Gejala Umum

    Mengeluarkan kotoran lembek dan tak jarang adalah gejala khas diare
    Muntah, biasanya menyertai diare pada gastroenteritis akut
    Demam, bisa mendahului alias tak mendahului gejala diare
    Gejala dehidrasi, yaitu mata cekung, ketegangan kulit menurun, apatis bahkan gelisah

2. Gejala Spesifik

    Vibrio cholera : diare hebat, warna tinja semacam cucian beras dan berbau amis.
    Disenteriform : tinja berlendir dan berdarah


Diare yang berkepanjangan bisa menyebabkan :

1. Dehidrasi (ketidak lebihan cairan)

Tergantung dari persentase cairan tubuh yang hilang, dehidrasi bisa terjadi ringan, sedang, alias berat.

2. Gangguan Sirkulasi

Pada diare akut, kehilangan cairan bisa terjadi dalam waktu yang singkat. Bila kehilangan cairan lebih dari 10 % berat badan, pasien bisa mengalami syok alias presyok yang dikarenakan oleh bertidak lebihnya volume darah (hipovolemia).

3. Gangguan Asam-Basa (asidosis)

Hal ini terjadi dampak kehilangan cairan elektrolit (bikarbonat) dari dalam tubuh. Sebagai kopensasinya tubuh bakal bernafas cepat untuk menolong menambah PH arteri.

4. Hipoglikemia (kadar gula darah rendah)

Hipoglikemia tak jarang terjadi pada anak yang sebelumnya mengalami malnutrisi (tidak lebih gizi). Hipoglikemia bisa mengdampakkan koma. Penyebab yang tentu belum diketahui,kemungkinan sebab cairan ekstra seluler menjadi hipotonik dan air masuk kedalam cairan intraseluler jadi terjadi odema otak yang mengdampakkan koma.

5. Gangguan Gizi

Gangguan ini terjadi sebab asupan makanan yang tak lebih dan output yang berlebihan. Faktor ini bakal bertambah berat bila pemberian makanan dihentikan dan sebelumnya penderita telah mengalami ketidak lebihan gizi (malnutrisi).

Sabtu, 25 November 2017 03.17

Kata-Kata Kenasiban Hidup

Kumpulan Kata-Kata Bijaksana Motivasi Kenasiban. Share rangkaian Kata-Kata Bijaksana untuk dijadikan sebagai motivasi kenasiban dikala kami dalam keterpurukan serta kegalauan melanda.

Kata-Kata Semangat Hidup
 
Jadikan penyemangat untuk melangkah menuju masa depan yang lebih baik dari sebelumnya. Belajar dari kegagalan masa lalu sebab kegagalan merupakan berhasil yang tetap tertunda.Kata-Kata Bijaksana Motivasi Kenasiban
  • * Jangan terlalu bergantung pada orang-lain karna bayanganmu sendiri saja (dapat) meninggalkanmu saat kamu ada di kegelapan*
  • * Diam bukan berarti acuh, tenang bukan berarti menerima begitu saja serta berbaik hati bukan berarti lemah*
  • * Allah rutin memberbagi yang paling baik terhadap mereka yang menyerahkan opsi itu kepadaNya*
  • * Kemarahan merupakan kondisi dmn lidah bekerja lebih cepat dari pada pikiran serta kata2 yang terlanjur terucap hanya sehingga penyesalan*
  • * Sama semacam pelangi yang berwarna-warni, perbedaan (warna) dalam nasib itu lah yang membikin nasib ini lebih indah*
  • * Jangan gantungkan ketersanjunganmu pada orang yang bahkan tidak berusaha membikinmu tersanjung, sebab itu hanya bakal menyisakan luka hati*
  • * Menonton ke atas sebagai motivasi bukan untuk sehingga rendah diri, menonton ke bawah supaya lebih bersyukur bukan supaya sehingga arogan*
  • * Saat melakukan faktor baik mungkin tidak tidak sedikit yang ingat, tapi sekali lakukan salah bakal susah lupa, maka hati2lah dalam bertindak*
  • * Percaya. Apabila kami ikhlas, tentu Tuhan kan memberbagi balasan yang lebih baik.
  • * Kadang rasa sedih yang mendalam itu dikarenakan oleh ekspektasi/harapan kami yang terlalu tinggi pada seseorang/sesuatu*
  • * Saat Kamu ingin menyerah, ingatlah kembali argumen mengapa selama ini Kamu bersi kukuh*
  • * Gagal itu biasa, tapi kegagalan yang sesungguhnya merupakan saat kami menyerah serta berhenti mencoba*
  • * Nasib hanya sekali, jd jgn dihabiskan dgn faktor yg sia-sia serta jgn menantikan tua utk lakukan faktor positif yg ingin Kamu capai*
  • * Sebab ketersanjungan sejati itu munculnya dari dalam hati, hati yang rutin bersyukur, hati yang ikhlas serta rutin mengingat Tuhan*




Kata Bijaksana Motivasi Kenasiban

  • "Nasib bermakna bukan dikualitas dari berapa lama kami nasib di dunia ini tapi dari faktor positif apa yang kami lakukan selama nasib"
  • "Sikap merupakan lakukanan yang ringkas tetapi bisa membikin perbedaan yang besar"
  • "Berapa tidak sedikitpun yang dipunya kalau sifat tamak serta tidak bersyukur menyelimuti diri, mempunyai seluruh isi bumi pun tidak bakal tersanjung"
  • "Kami (sbg anak) sibuk dgn diri sendiri yg sdg menuju dewasa serta kadang lupa kalau orang-tua kami jg perlahan2 menjadi tua"
  • "Apa yang kami hasilkan berasal dari apa yang kami tanam, apabila kami menanam kebaikan maka kebaikan pula yang bakal kami terima"
  • "Kadang peluang baik itu tidak datang untuk kedua kalinya serta opsi yang ada hanya kini alias tidak selamanya"
  • "Saat berjuang meraih sesuatu, jangan terbebani dengan berapa jauh lagi yang wajib dilewati, tapi lihat berapa jauh yang sudah kamu tempuh"
  • "Bersyukur serta bertersanjunglah dgn apa yg kamu miliki kini selama berusaha untuk mendapat apa yg kamu inginkan"
  • "Kami tidak bisa mengulang waktu serta buat awal yang baru, tapi kami bisa usaha sebaik mungkin untuk memperoleh akhir semacam yang kami mau"
  • "Kadang seseorang tidak sangatlah bisa berubah, hanya saja mungkin ada segi lain dalam dia yang baru kami lihat"
  • "Jangan berhenti mengejar impian / harapanmu saat kamu lelah tapi berhentilah saat kamu sudah menggapainya"
  • "Kami bakal susah menonton segi baik seseorang apabila kami hanya terfokus pada kekurang baikannya saja"
  • "Jangan bandingkan kenasibanmu dengan kenasiban orang-lain, sesungguhnya tiap dari kami punya karunia masing-masing yang Tuhan berbagi"

Jumat, 09 Juni 2017 07.36

Resep Ketupat Sayur Yang Enak

Ketupat Sayur, mendengar kata "ketupat" , maka pikiran kami langsung melayang terhadap peristiwatum lebaran, baik Idul Fitri maupun Idul Adha. Pada suasana lebaran tersebut, ketupat biasnya disaapabilan bersama opor ayam, gule kambing, sate ayam alias kambing, dan sup ayam alias kambing. Berbagai keunggulan ketupa dibandingkan nasi merupakan : teksturnya lebih lunak, b entuknya lebih luar biasa, danl ebih tahan lama untuk disimpan pada suhu ruang.

Resep Ketupat Sayur Yang Enak

Oke, disini kami bahas salah satu Ketupat Sayur saja, yaitu  Ketupat Sayur Betawi.

Bahan dan Bumbu Ketupat Sayur:
  •     Pepaya Muda
  •     Kol
  •     Kacang panjang
  •     santan encer
Bumbu yang dihaluskan:
  •     Bawang Merah
  •     Bawang Putih
  •     Cabai Merah
  •     Udang Kering
  •     Kemiri
  •     Terasi
 Bumbu lainnya berupa:
  •     Daun Serai yang dimemarkan
  •     Lengkuas
  •     Daun Salam
  •     Merica Bubuk
  •      Gula Pasir
  •     Garam
Resep Tutorial Membikin Ketupat Sayur:
  1. Mula-mula udang kering direndam di dalam air panas, kemudian ditiriskan
  2. Pepaya Muda, kol dan kacang panjang dicuci bersih dan dipotong-potong
  3. Bumbu-bumbu yang telah dihaluskan ditumis, kemudian ditambahkan daun serai, lengkuas dan daun salam supaya lebih harum
  4. Irisan pepaya muda, kol dan kacang panjang dimasukkan ke dalam campuran bumbu
  5. Santan encer dimasukkan dan dibubuhi merica bubuk, gula, dan garam
  6. Selanjutnya campuran bahan tersebut dimasak sampai matang.

Diberdayakan oleh Blogger.